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Yoga & Naturerlebnis in Ligurien Oktober 2024

Liebe Astrid, lieber Klaus,

zum zweiten mal und bestimmt nicht zum letzten Mal war ich im schönen Ligurien. Besonders ist immer wieder das feinfühlige „Umsorgen“ von Astrid und Klaus, das leckere Essen von Gabriela, die Wege durch die ligurischen Landschaften, das Meer und nicht zu vergessen die wohltuenden energetischen Yoga- und Meditationsstunden sowie das Extra-Singen am Abend. Habe die Woche unvergesslich verbracht. Diesmal habe ich meinen Mann mitgebracht und Frank hat zwar kein Yoga gemacht, war aber dennoch Teil der Gruppe und es hat ihn bereichert. Gerne kommen wir wieder.

Liebe Grüße Heidi & Frank

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Yoga & Naturerlebnis in Ligurien Oktober 2024

Liebe Astrid, lieber Klaus

Klaus kannte ich bereits aus „Yoga intensiv in Indien 2019“. Es gefiel mir dort so sehr, dass ich wieder an einer geleiteten Yogawoche mit Klaus teilnehmen wollte. Endlich klappte es für mich im Herbst 2024 in „Yoga in Ligurien“- ich durfte auch Astrid, Klaus‘ Frau, kennenlernen. Die beiden sind ein super Team. Sie ergänzen sich unheimlich gut. In den Yogastunden fließen ihre Unterrichtseinheiten ineinander. Es war wie die Wellen am Meer, die kommen und gehen, eine Welle löst die andere ab. Astrid und Klaus inspirierten mich, gaben mir Energie und ließen mein Herz in Glückseligkeiten fließen.

Die Nachmittage verbrachten Klaus und Astrid mit der Gruppe auf Wanderungen, Spaziergänge durch die malerischen Städtchen oder am Meer mit Baden. Sie waren fürsorglich und ließen unsere Wünsche in Erfüllung gehen.

Die Woche in Ligurien ging viel zu schnell zu Ende. Ich würde sofort wieder bei und mit Astrid und Klaus eine Yogawoche verbringen.

Vielen Dank an Euch Astrid und Klaus für Eure tolle Arbeit.

Brigitte aus Zürich

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Yoga & Naturerlebnis in Ligurien Oktober 2024

Schon das zweite Mal kam ich in den Genuss der gut abgestimmten Yoga- Meditation- und Wanderwoche bei Astrid und Klaus in Ligurien.
Die Landschaft, die Luft, die Stille, das Meer und das Licht haben mich wieder sehr beeindruckt und mir gut getan. Ich konnte auftanken zur Ruhe kommen und den Alltag hinter mir lassen

Die kleine Gruppe (8 Leute) hat dazu beigetragen dass es für mich immerwieder ganz vertraute Momente gab, und dennoch hatte jede Person Zeit für ganz persönliche Bedürfnisse und ihren eigenen Raum.

Die Gastgeber des «Nido delle Rondini» Gabriella und Corrado haben uns mit den italienischen Speisen – natürlich immer hausgemacht – verwöhnt und es war ihnen keine Bitte zuviel. Am Schluss durfte ich noch von dem wunderbaren Öl der Taggiasche-Oliven, eine besondere Olivenart, welche es nur in Ligurien gibt, von Corrado kaufen. Es erinnert mich Zuhause immer wieder an die wohltuende Woche in «Dani» und trägt die ligurische Sonne bis nach Basel.

Herzliche Grüße aus Basel von Silvia

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Yoga-Workshop Mai 2024

Ein Yoga-Retreat mit Astrid und Klaus ist immer wieder ein unvergleichbar schönes Event. Bereits zum dritten (Claudia) und zweiten Mal (Frank) waren wir in Ligurien dabei. Die Termine liegen außerhalb der Hauptsaison, was uns sehr entgegen kommt und
den Tourismusstress besonders im Mai auf ein Minimum reduziert.

Fast leere Strände, Wanderwege, Cafes und ruhige Einkaufspassagen hatten für uns einen besonderen Reiz. Die Teilnehmer unserer Gruppe waren sehr entspannt und es ergaben sich wunderbare Gespräche. Die gemeinsame Tagesplanung, beginnend mit Yoga, dem Frühstuck und dem nicht verpflichtenden Rahmenprogramm, hatte einen optimalen Erholungswert.

Ich- Claudia- selbst als Yogalehrerin und Körpertherapeutin tätig, schätze es sehr, völlig abschalten und einmal etwas für mich tun zu können. Astrid und Klaus verstehen es jedes Mal auf eine besonders harmonische Art, die Teilnehmer dort abzuholen, wo sie geradestehen und ihnen gleichzeitig das Vertrauen in ihren Körper sowie Hintergrundwissen für die Praxis zu Hause an die Hand zu geben. Und ich -Frank- schätze es sehr, auch als „Nicht- Yogi“ dabei sein zu dürfen.

Die Verpflegung, im anliegenden Restaurant war wieder sehr gut, üppig und italienisch. Die Bekömmlichkeit der Speisen wird sicher an den regionalen Zutaten liegen. Seit wir Olivenöl aus Testico genießen, kaufen wir keins mehr im Supermarkt.

Naja…und die traumhafte Berglandschaft, mit relativ kurzen Wegen zur Mittelmeerküste, ist der ideale Ort zum Abschalten. Insgesamt war für uns alles stimmig, die Organisation, die Unterkunft, das Programm, das Essen und natürlich die Kombination aus Meer und Berge. Deshalb gönnt euch dieses einmalige Retreat.

Wir können eine Woche Yoga und Wandern mit Astrid und Klaus sehr empfehlen und werden auf jeden Fall wieder kommen!

Von Herzen
Claudia und Frank

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Yoga-Workshop Mai 2024

wir haben den 6-tägigen Yoga Retreat in Ligurien mit Astrid, Klaus und den anderen Teilnehmern sehr genossen. Wir schätzen die Yoga-Stunden mit Astrid und Klaus sehr, da sie beide ihr fundiertes Hintergrundwissen mit uns teilen und wir jedes Mal wieder tiefer in die Yoga-Praxis eintauchen dürfen. Besonders finden wir auch, dass Astrid uns in den Asanas korrigiert, was uns zeigt, dass sie auf uns achtet und Wert auf korrekte Ausführung legt.

Die Gruppe war sehr harmonisch, wodurch die Yoga-Woche noch entspannender wurde.
Die morgendliche Yoga Session (2 1/2 Std) war sehr kurzweilig. Durch die Aufteilung in Yoga-Übungen, Yoga Nidra und Mantren-Singen verging der Vormittag wie im Flug. Ein besonderes Highlight war, dass Klaus die Sonnengrüße und die Mantren mit dem Harmonium begleitete.

Das Rahmenprogramm das Astrid und Klaus gestalteten war sehr abwechslungsreich und immer dem Wetter angepasst und sehr stressfrei. Die Wanderungen waren traumhaft schön, gut geführt und immer mit Hintergrundinformationen angereichert.

Sehr gut versorgt wurden wir auch von unseren Gastgebern, die uns mit ihrer Ligurischen Köstlichkeiten verwöhnten. Nicht zu vergessen das wunderschöne Zimmer mit der sehr schönen Aussicht auf die Berge.

Gerne wieder
Heike und Berthold

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Yoga Retreat im Mai in Ligurien 2024

Liebe Astrid, lieber Klaus,

eine wunderschöne Woche und Erfahrung in unserem ersten Yoga Retreat ist leider schon zu Ende.

Es hatte einfach alles gestimmt. Angefangen von der individuellen Location im Agritourismo, nur in einer abenteuerlichen Autofahrt erreichbar (das gibt sich mit der Zeit, wenn man die Strecke 5 mal gefahren ist, setzt auch hier schon die Entspannung ein), bis hin zu unserer tollen Truppe mit der wir neben den gemeinsamen Yogastunden, bei unseren Ausflügen ans Meer, in die Berge oder am Abend jede Menge Spaß und tolle Gespräche hatten.

Zuerst wussten wir gar nicht so recht was uns bei langen und intensiven Yoga Übungen erwartet. Doch das Ergebnis war perfekt, die Mischung aus Atem- und Entspannungsübungen mit Klaus und den von Dir liebe Astrid wunderbar angeleiteten Asanas war sehr gut abgestimmt. Eure Tipps und Hintergrundinformationen zum Yoga gefielen uns sehr gut. Das ermöglicht uns die Übungen gut in unseren Alltag zu integrieren.

Wir haben die Vorsätze bereits umgesetzt, die Yogamatte ist ausgebreitet und heute Morgen gab es die ersten Sonnengrüße zu Hause.

Viele liebe Grüße
Birgit und Klaus aus Ludwigshafen